秋天到，糖友可以泡些牛蒡茶排毒啦
牛蒡中富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，可在人体排出毒素的同时，提供必要的滋补和调理。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/059c03b14d0e4027912a04145e663748.png因为牛蒡具有清除体内氧自由基的物质，而氧自由基则是人体正常代谢所产生的一种有害物质，会促使细胞衰老，促进老年斑的合成，所以牛蒡有抗衰老的功效。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/d032a4af642d4c048a7a42a783feddde.jpeg牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集。将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，因此，我们就能很容易获得食物纤维。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/8fcd59b2299440529434bd214bbc5b2e.jpeg含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖友的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖友的长期饮用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/cfe6374129eb4a19af215e5f8b34f102.jpeg糖友可以用牛蒡来泡茶，每次5~8克（大约7到8片），但需要一提的是，脾虚腹泻、脾胃虚寒的糖友不宜食用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/d9b7b37055b247efa43adae44cf62270.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190929/0ea5fd4579594e8281c62b3036e5d5cd.jpeg中药老祖宗的好东西就要
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