龙眼的“糖”会直接被身体吸收，糖友忌食
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/f7e0f65cfcd14188bcd50fd0340d0ce4.png其富含多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/3299db89edc647bea9ebdc658ff761bd.png在龙眼当中含有大量的糖分，而且还含有一些可以被身体直接吸收的葡萄糖，因此贫血人群适当食用龙眼可以补血改善症状，还能达到治疗身体虚弱以及延缓衰老的效果。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/58e3984e43454677b6ebd6c04db47e2b.jpeg龙眼有许多对人体有好处的营养成分，但同时它所含的糖分也是极高的，所以说，糖友是不可以食用龙眼的。如果糖友食用了龙眼，那就是雪上加霜了，所以这龙眼，糖友是一定吃不得的。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/5cb644caf50e492388b098721b7f8698.jpeg此外，除了糖友不可食用龙眼外，体内上火、皮肤病以及痛风患友也不能食用。由于孕妇在怀孕之后容易出现体热，所以最好不要食用龙眼这种容易上火的水果。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/4443bea6d78c4746af5df1f7a7e7745f.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/d6441c41c5bd4a578f43af9d54e9ebd6.jpeg太甜了 不要吃了
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