富含维C的冬枣，糖友也只能洒泪告别
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P（芦丁），对于动脉粥样硬化很有益。特别是冬枣中的维生素P，是治疗高血压的有效药物成分之一，有助于人体预防心血管疾病。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/d8760b3c10594f8f8687c224a69bb2d5.png冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，这些物质能减轻药物对肝脏的损害，促进肝脏合成蛋白质，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平，从而帮助缓解肝脏疾病。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/a7fb290b707d41aca9685f5ee7d4b4fc.jpeg我们都知道，败血症是由于维生素C缺乏而得，冬枣的维生素C含量非常高，是是橘子的13倍，苹果、香蕉的60—80倍，被人们称为“活维生素C丸”，所以多吃冬枣，有助于预防败血症。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/b8c58a034eda4d6890bcafda0e4f9641.png但是，这里要划重点了，糖友是不被建议食用冬枣的因为冬枣血糖生成指数较高，糖友在不知道的情况下食用过多，就很容易引起血糖升高哦。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190927/98c9929a4ab7423c8db7baf5d03b44b2.jpeg
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