糖友别再肆无忌惮吃酸菜了，点到为止就好
酸菜富含维生素C、氨基酸、膳食纤维等营养物质，能够降低胆固醇含量，以及肝脂肪浓度，有保持胃肠道正常生理功能之功效。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190924/430a74e58d0d4ba1a70b16a765246bbb.png酸菜中含有丰富的有机酸，食用在口腔是会刺激唾液腺，分泌唾液，开胃健食，适合食欲不佳的糖友食用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190924/dae13899c0c642639a04c187185e6309.jpeg因为酸菜的含盐量特别高，患有高血压的糖友不能食用含盐量过多的食物，所以患有糖尿病并发高血压的糖友不宜食用酸菜。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190924/cabdc074fb94416e8c301a2e3650f3a8.jpeg酸菜的原材料是绿色蔬菜，经过腌制后纤维素柔软，在肠胃中吸水性增强，能湿润食物残渣，还能刺激肠胃蠕动，促进排便，十分适合便秘的糖友食用。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190924/e24434a6dc27420cae44175b329769ce.jpeg糖友虽能食用酸菜，但酸菜属于过盐量食物，糖友也不宜食用过多，每次食用酸菜不宜超过30克，解解馋即可。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190924/662468b6bd884fe8bcff787df05a2308.png部分图片来源网络如有侵权联系删除http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190924/5377f123d209412fac93657951f08fbb.jpeg
不是好东西 建议不要吃 我
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