可煮可炖可生吃，糖友喜欢怎么吃梨？
梨中含有丰富的B族维生素，不仅能保护心脏，减轻疲劳，还能增强心肌活力，降低血压。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190916/79f9c31a914f402cbccb91247a8cb3b5.png梨中含有丰富的果酱、葡萄糖、苹果酸等有机酸，具有生津润燥、清热化痰的作用；还可用于烦渴、咳喘等症状。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190916/c07fff43a591446ba5bd76ba49c7f5a9.jpeg此外，梨还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素以及多种维生素。对阴虚的糖友所导致的干咳、口渴、便秘等症状均有很好的疗效。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190916/c4357fec750e4e03ab186d14673170d8.jpeg梨除了直接食用以外，也能用于煮食，煮熟的梨有利于肾脏排泄尿酸或防止痛风、风湿的疗效。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190916/7c2a3e231d3246c586008f96b391d620.jpeg梨既可以直接食用，亦可煮炖，两种食用方式对糖友都有良好的功效，但糖友一天也不宜食用过多，糖友一天至多食用一个梨。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190916/3ffe11a67651467cbfa272c9e2342a22.jpeg由于梨是寒性的，所以脾胃虚寒、畏冷及胃酸过多的糖友不宜食用。部分图片来源网络如有侵权联系删除文字来源书本《糖尿病害怕我们这样吃》http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190916/c19aa57c12994d25bf276d2133ef5d80.jpeg
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