仙人掌能看还能吃，有助改善糖代谢
我们听过仙人掌防辐射的功能，也惊叹过仙人掌开花的样子，但是糖友有食用过它吗？https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190829/484662f68dfe4e10b9f8178d06251250.png仙人掌含有机体所需的全部氨基酸，此外，还含有较高的锌、锰、铜、铬等微量元素，是酶和维生素必须的活性因子，因其参与核酸代谢，从而影响机体的生长发育及寿命。其次，仙人掌中含较多维生素E和多糖类物质，具有抗氧化能力，延缓衰老。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190829/72c758ac5f9c4d64901fe6115e2e95d5.png仙人掌能有效避免人体内积存过多的葡萄糖，改善人体对胰岛素的利用功能 ，尤其有助于改善2型糖友的糖代谢，能有效的降低血糖浓度。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190829/4706282e4a9a437882bf4b8d303db655.jpeg仙人掌中含有芳香族胺和糖类成分，对糖友的皮肤炎症、疼痛、皮肤瘙痒等症状均有改善作用，有助于防治糖尿病皮肤病变。仙人掌本身性寒，胃寒冷痛以及寒哮的糖友不宜吃仙人掌，否则会加重病情。糖友每天食用仙人掌不宜超过60克。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190829/9703d9fec4e545f3855f20dd93dccb1b.jpeg仙人掌中的钾元素含量较高，有行气活血、健脾止泻、安神利尿等功效。食用仙人掌有多种益处，其中富含的纤维可以帮助血液里的胆固醇在消化道中排出，并且通过减缓碳水化合物的吸收来缓解糖尿病的产生。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190829/e5db4173ce184a1888d9c62c59cb94cd.jpeg降糖搭配：仙人掌炒牛肉仙人掌与牛肉一同炒食，可健脾胃、益气血，有保护伤口、止血的效果，能加快糖友的外伤愈合速度，改善糖友气血不足、脾胃失和等症状。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190829/fc1db39e214a4b9c935506a9f6e48746.jpeg部分图片来源网络如有侵权联系删除文字来源书本《糖尿病吃什么宜忌速查》
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