小糖人 发表于 2019-8-21 23:46:43

晚餐:南瓜100克；西芹200克；苦瓜180克、牛肉20克；粗粮饭50克

分享糖友晚餐，6点准时进餐:南瓜100克；西芹200克；苦瓜180克、牛肉20克；粗粮饭50克……主食熟重，其他生称的。
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