糖友运动要带“它”！低血糖也不怕啦
运动时别忘了带病情卡谁也不知道明天和意外哪个先来多少人在运动时出现一些突发情况最后导致意外的发生为了应对突发状况应该将病情卡随身放在易被看到的地方如果出现低血糖或者其他紧急情况身边的人都可以快速找到应对措施啦病情卡中应包括这些信息：姓名、年龄、住址、电话号码、家属的姓名、关系、地址、联系电话所使用的药物名称、剂量和用法https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190810/37273ffe85dc403bb037f8f4ec702ada.jpeg运动出现低血糖的情况糖友在运动时消耗的能量是不运动时候的7~40倍平常利用不好的葡萄糖也会被乖乖消耗这就容易出现头晕，低血糖的现象https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190810/d2f09f8571ce4341a3374d4243f65843.jpeg特别是运动之前没吃什么东西还注射了胰岛素就更容易出现低血糖了这时候应及时补充一些糖块才能缓解低血糖出现的不适反应啦部分图片来源网络如有侵权联系删除文字来源书本《向红丁：糖尿病饮食+运动》
页:
[1]