糖友吃芒果一定要慎重！
https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190807/c0ed381bf3354eb28ae38ec204a15b3e.gif芒果果实维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。 芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190807/ea7afb75e32545e382eedaf0099b0330.gif据我国芒果产区品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量元素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190807/6b7486bbefa8499bbad1f7c7269b1908.jpeg糖友可以吃芒果，但要适量食用。因为芒果中含有一定糖分，要是一次性摄入过多，就会给控制血糖造成影响，从而有可能造成疾病变的更加严重，所以糖友食用芒果时要注意量不能太多。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190807/540caaf6ba9b4d93bb8bb5a331fe485e.jpeg糖友们有时会出现一些身体不适症状，有异常症状就要及时到医院检查，之后根据病情情况选择适合方案治疗，就能取得很好治疗效果，在这治疗期间糖友不可以吃芒果。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190807/ed611c270f1b44e694a0fa15776eda1d.jpeg且糖友进食水果的时间也有要求，最好选在两餐之间食用一点水果，这样可以及时补充能量，避免饥饿或者体力活动之后给糖友造成不利影响。部分图片来源网络如有侵权联系删除文字来源书本《糖尿病的养生密码》
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