微风荡漾 发表于 2019-7-24 07:15:56

饥饿感，是糖尿人常有的

每天都会在微信群里有新糖人说很饿很饿……30多年糖尿病告诉我——只要不是低血糖，一定要忍着！

糖已 发表于 2019-7-24 07:56:00

一大早就被饿醒啦，可以吃苹果，苹果的升糖指数不高有饱腹感，又能降低血糖。推荐给大家。

鼓浪屿 发表于 2019-7-24 07:58:29

本站的精华帖子
糖尿病常见食物升糖指数（GI）一览表--高清版下载
https://www.tnbjl.com/thread-153-1-1.html
查看里面的数据，苹果的升糖指数为36，确实非常不错。

小糖人 发表于 2019-7-24 07:59:42

早晨空腹吃苹果，有效减肥控体重，防治二型糖尿病
https://www.tnbjl.com/thread-145-1-1.html
跟这位糖友分享的一致，哈哈，看来以后就这么着了

微风荡漾 发表于 2019-7-24 12:45:37

我是打胰岛素的，以前用预混胰岛素，最近6年用了门冬诺和锐和甘精（3+1），控制可以（但饮食方面必须灵活掌握好）
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