控糖牢记十个词，避开十件事
一曝十寒监控血糖一时勤奋，一时懒惰不能持之以恒患病轻的没有成效患病重的在高低血糖中交替对身体的危害更大 两败俱伤用药没有战略性血糖降了而胰岛素功能也没有了用药没有专业性听信偏方、秘方，疗效危害两不知结果就是钱花了，病也没疗效最终人财两空 三心二意频繁换医院，经常换医生这样的糖友对什么都没耐心而糖尿病这种病又特别需要耐心 四体不勤忽略运动或不长期坚持运动一时的运动虽然也能降低血糖但只有长期的运动才能缓解胰岛素抵抗防治骨质疏松 五谷不分要么什么都不吃要么什么都吃不控制好饮食没接受糖尿病饮食系统培训 六神无主对糖尿病的治疗和病情的进展缺乏常识，有病乱投医注意不要乱信广告要看疗效 七窍生烟容易激动、生气内心不够平和心不静病情则会雪上加霜 八面来风道听太多杂乱的治病信息扰乱了常规的治疗建议找可信赖的医生让他帮忙定制符合自己病情的治疗方案 九霄云外抱着无所谓的态度，忽略治疗或是工作忙到无暇顾及治疗无论哪种都是最后才发现被抛弃的是自己的生命 十全十美对治疗结果苛求完美而糖尿病的治疗需要把握“度”尽量做到不留遗憾即可不要要求太高追求完美
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