得了妊娠糖尿病别担心！新妈妈们产后可以恢复
妊娠期的糖妈多数在产后能恢复正常糖代谢功能，但将来患糖尿病的风险会大大增加。因此妊娠期糖尿病多久可以恢复正常是个不容忽视的问题！那么，妊娠糖尿病什么时候可以恢复健康？妊娠期糖尿病产后多久复查最好？http://pb3.pstatp.com/large/pgc-image/9983a1dc869049d6a15fd2242a7875c5大部分新妈妈随着分娩完成，产生抗胰岛素作用激素的胎盘被排出体外，血糖会在3个月内逐渐降至正常。http://pb3.pstatp.com/large/pgc-image/2d05c08c3e0f4ff2bef5ac56c78f63f3
但还有一部分人在分娩后还是会出现糖耐量异常的现象，血糖会持续较高，发展成为“永久性”糖尿病。http://pb3.pstatp.com/large/pgc-image/d304f67916fc440981d149765bfac670
分娩后血糖恢复到正常的妈妈们，5年内发生糖尿病的危险仍然很高，约有20%的糖妈产后数年或数十年发展为2型糖尿病。http://pb3.pstatp.com/large/pgc-image/f930d74959d74454a73b8ce304b9f79e
所以要经常体检，建议每半年就应该查一次糖耐量，以便及早发现及早治疗。http://pb3.pstatp.com/large/pgc-image/993960ab6b2247c0b72b1faca8bcd923
多数新妈妈分娩后血糖会逐渐恢复正常，有自愈的可能。但要切记，产后不能大吃大喝，饮食要控制好总热量，保证营养均衡，少量多餐；坚持高纤维、清淡饮食，低脂少油少盐，禁止精制糖的摄入。http://pb3.pstatp.com/large/pgc-image/7696aac1a0614550b87b5fcb7e77280b
此外，坚持母乳喂养也可以减少后代患糖尿病的风险。同时，妈妈在产后6-12周需要再行OGTT实验来确认。http://pb3.pstatp.com/large/pgc-image/d9e9e6d6763944eea9b704d0bfb496fe
所以有妊娠期糖尿病的糖妈要进行很好的锻炼，要把自己的体重控制到理想的体重范围内，这样的话以后患的糖尿病风险就会减少了。
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