老年糖友年纪大了身体差，春季小心这些并发症
在春季，人们很容易感染各种疾病，尤其是老年糖友，一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖；另一方面由于糖友的白细胞杀菌能力减弱、免疫力下降。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200511/ce7671086dab46489e648362ca301a32.jpeg稍不注意便会诱发感染，产生新病或旧病复发，甚至引起一些可怕的并发症，那么在春季老年糖友有那些高发并发症呢？糖尿病足老年糖友多有血管病变和神经病变，春季天气转暖，很多平时脚汗较多的老年糖友足部皮肤容易发生破损或溃疡，经久不愈会形成糖尿病足。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200511/457ecca7f6fb411b926c3fc89e68cd35.jpeg糖尿病足是糖尿病常见的并发症，是一种损及神经、血管、皮肤甚至骨骼并致其坏死的慢性进行性病变。它会激发感染，严重的还会发展为坏疽导致截肢。如何预防：首先要每天晚上看看自己的脚，有没有溃疡、水泡等，因为老年糖友的感觉功能减退，即使出现破裂，也有可能觉察不到，所以一定要每天检查；其次要定期洗脚，水温不宜过高，可以让家属帮忙调节水温，防止烫伤，同时泡脚时间不宜过长，10分钟左右即可；另外，老年糖友需要选择合适的鞋袜，袜子要选择松软、宽松的，不要穿弹性太强的，鞋一定要选择舒适的，推荐厚底的布鞋。感冒春季是个容易患感冒流感的季节。老年糖友不仅比常人更易患上感冒，而且感冒起来往往要比普通人的症状严重。因为老年糖友抗感染能力低、对感染灶的自我修复能力较弱，一些细菌感染会从上呼吸道感染快速发展成为肺部感染，且不易被控制。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200511/436f4eedd1394831a1fe0724f9ac8834.jpeg细菌也容易随血流进入肝脏，在肝内繁殖形成脓肿。糖尿病合并肝脓肿是严重的感染，可能导致败血症、感染性休克、多器官衰竭，甚至死亡。如何预防：老年糖友应严格遵循“春捂”原则，注意保暖，当天气变化时，要及时增减衣服。部分抵抗力差的老年糖友，必要时可考虑接种流感疫苗。每天进行30~45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。眼部病变作为一种内分泌代谢障碍性疾病，糖尿病会累及全身的多个器官，其中，眼部疾病是糖尿病比较常见的并发症。糖尿病眼病主要包括白内障、青光眼和视网膜病变，这些眼病都会损害老年糖友的视力，甚至导致失明。http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200511/57e69030bec44b7893fc7c1e95055be6.jpeg患糖尿病的时间越长，发展为眼部疾病的风险就越大。在视网膜发生病变之初，可能没有任何症状，所以老年糖友应当每年进行一次充分散瞳的眼底检查，以及时发现病灶。如何预防：养成良好的生活习惯和规律，戒除不良嗜好。老年糖友一定要戒烟、饮食要清淡、少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品，适当锻炼，但避免剧烈运动，要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。
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